ご飯のダイエットに取り組んでみようと思います!!!!
食事制限はあんまりしたくないんですよね。誰でもそうだと思いますが、楽してやせたいです。
運動もあんまり激しいことはしたくありません。そんな私なので楽にできることを考えて見ました。
とは言っても、もちろん即効性はありませんwww
低炭水化物ダイエットはめっちゃやせるけど、しんどいしwww
米を雑穀にします!!!やっぱり雑穀だとちょっとだけ腹持ちが良くなるし、量が少なくてもまだ大丈夫なんです!がんばるぞ!!!
レスビトリーンズ
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